調味料

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの食物繊維の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
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表は、食品100g当たりの食物繊維の含有量を表しています。

食　品 g（グラム）
カレー粉 36.9
ドライイースト 32.6
酒粕 5.2
みそ 4.9
とうばん醤 4.3
カレールウ 3.7
ハヤシルウ 2.5
チリソース 1.9
トマトピューレー 1.8
トマトケチャップ 1.8
トマト水煮缶(ホールトマト) 1.3
トマトソース 1.1
ソース(とんかつ) 1.0
ソース(ウスター) 0.5
サウザンアイランドドレッシング 0.3
固形コンソメ 0.3
ドレッシング(和風・ノンオイル) 0.2
オイスターソース 0.2
さとう(黒) 0.0
はちみつ 0.0
みりん 0.0
しょうゆ(薄口) 0.0
しょうゆ(濃口) 0.0
しお 0.0
さとう(上白) 0.0
す 0.0
マヨネーズ 0.0
ドレッシング(イタリアン) 0.0
フレンチドレッシング 0.0
バター 0.0
ラード(=豚脂) 0.0
マーガリン 0.0
ショートニング 0.0
牛脂 0.0
バター(無塩) 0.0
オリーブ油 0.0
ごま油 0.0
サラダ油 0.0
さつまいもでん粉 0.0
かたくり粉 0.0
くず粉 0.0
コーンスターチ 0.0
顆粒風味調味料(粉) 0.0
煮干だし(液) 0.0
かつおだし(液) 0.0
鳥がらだし(液) 0.0
ラー油 ---
チリペッパーソース ---
わさび(ねり) ---
こしょう(白) ---
粒入りマスタード ---
こしょう(黒) ---
ベーキングパウダー ---
からし ---
マーボー豆腐の素 ---
コーンスープ(粉末) ---
コーンスープ(液状) ---
洋風だし(液) ---
中華だし(液) ---
めんつゆ(3倍濃厚) ---
昆布だし(液) ---
めんつゆ(ストレート) ---

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