
糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの食物繊維の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
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表は、食品100g当たりの食物繊維の含有量を表しています。
| 食 品 | g(グラム) |
|---|---|
| 抹茶(粉) | 38.5 |
| ミルクココア(粉) | 5.5 |
| 昆布茶(粉) | 2.7 |
| グァバジュース/20%果汁 | 0.8 |
| トマトジュース | 0.7 |
| 野菜ジュース | 0.7 |
| ピーチネクター | 0.4 |
| あま酒 | 0.4 |
| オレンジジュース/ストレート | 0.3 |
| 豆乳(調整豆乳) | 0.3 |
| 豆乳 | 0.2 |
| アセロラジュース/10%果汁 | 0.2 |
| グレープフルーツジュース/ストレート | 0.1 |
| ぶどうジュース/ストレート | 0.1 |
| オレンジジュース/50%果汁 | 0.1 |
| 日本茶(玄米茶) | 0.0 |
| みかんジュース/ストレート | 0.0 |
| ぶどうジュース/10%果汁 | 0.0 |
| りんごジュース/30%果汁 | 0.0 |
| パイナップルジュース/ストレート | 0.0 |
| パイナップルジュース/10%果汁 | 0.0 |
| レモン(果汁) | 0.0 |
| りんごジュース/ストレート | 0.0 |
| オレンジジュース/30%果汁 | 0.0 |
| グレープフルーツジュース/20%果汁 | 0.0 |
| 紹興酒 | 0.0 |
| ラム | 0.0 |
| ブランデー | 0.0 |
| 日本酒 | 0.0 |
| ウィスキー | 0.0 |
| 焼酎 | 0.0 |
| ワイン(ロゼ) | 0.0 |
| 発泡酒 | 0.0 |
| ビール | 0.0 |
| ジン | 0.0 |
| コーヒー | --- |
| 日本茶(玉露) | --- |
| 日本茶(ほうじ茶) | --- |
| 日本茶(せん茶) | --- |
| 日本茶(番茶) | --- |
| 麦茶 | --- |
| ウーロン茶 | --- |
| 紅茶 | --- |
| 炭酸飲料 | --- |
| コーラ | --- |
| 梅酒 | --- |
| ワイン(赤) | --- |
| ワイン(白) | --- |