糖尿病を簡単にできるチェックできる血糖自己測定

糖尿病は自己管理が基本

糖尿病かどうかチェックする簡単な方法はあるのでしょうか。
健康診断を行ってない人も中にはいますよね。
私も健康診断を3年前に行ったきりです。
普段の生活で糖尿病をチェックする方法があれば、是非知りたいですよね。

糖尿病にかかってしまった人、予備軍と言われてしまった人は、生活習慣を見直して自己管理することが重要です。
予備軍なら糖尿病にならないように、糖尿病の人は合併症を起こさないようにする必要があります。
わかりやすいのは、体重を管理すること。
太っていて糖尿病や予備軍と言われた人は、標準体重を目指すことで、糖尿病のコントロールになります。
しかし、もともとあまり太っていないのに糖尿病になってしまう人は、自分の状態を把握しにくいですね。

病院を受診したり健康診断を受けると、必ず血糖値とHbA1cの採血をしてくれます。
しかし、健診は年に数回だし、予備軍の人は毎月病院に行くことはありませんね。
そこで、血糖値を自分で測ってみるというのはいかがでしょうか？

簡単にできる血糖自己測定

では、具体的に血糖値を測定する方法を見ていきましょう。

今の保険制度では、インスリンを導入した糖尿病患者には、血糖を自分で測る機械とその消耗品を病院で渡すことになっています。
その分の代金は、毎月糖尿病指導管理料として払っています。
インスリン導入に至らなければ保健はききませんが、自分で測定器を購入すれば定期的にチェックすることが可能です。
体重よりもより確実な方法で、自己管理ができるのです。
ネット通販でも、病院で取り扱っているものと同じ商品を購入することができます。
本来は1人1台が原則ですが、家族間ならしっかりと血液を拭き取って清潔に管理すれば、1台で済みますね。
インスリン導入患者と違い、毎日測定する必要はありませんから、たくさんの針とチップを購入する必要はありません。

なるほど！今は簡単に血糖値を測定できる器具が販売されているのですね。
これなら日々の血糖値の状況もチェックできますね。チェックすることで健康管理もしやすくなりますね。

家族は同じ生活習慣を送っていることが多いので、夫婦共に糖尿病になることもあります。
相手が糖尿病のあげくに脳梗塞になって倒れたら、介護をするのは自分になる…そう思えば、お互いの身体もチェックするようになるのでは？

まとめ

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