芋類

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの脂質の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
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表は、食品100g当たりの脂質の含有量を表しています。

食　品 g（グラム）
フライドポテト 27.4
マッシュポテト(乾) 0.6
ながいも 0.3
さつまいも 0.2
やまといも 0.2
タピオカ(乾) 0.2
じゃがいも 0.1
さといも 0.1
くずきり(ゆで) 0.1
こんにゃく 0.0
しらたき 0.0

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