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芋類

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの炭水化物の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。

表は、食品100g当たりの炭水化物の含有量を表しています。

食 品 g(グラム)
タピオカ(乾) 86.7
マッシュポテト(乾) 82.8
さつまいも 39.0
くずきり(ゆで) 33.3
フライドポテト 32.4
やまといも 27.1
じゃがいも 16.8
ながいも 13.9
さといも 13.4
しらたき 3.0
こんにゃく 2.3

糖尿病を予防・改善する!

糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。 運動・食事制限等が大切になってきます。 しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。

糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。 糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。

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効果について、このページ『血糖値をコントロールするサプリメント』でまとめています。 是非、手遅れになる前にお試しくださいね。

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