トップページ >> 糖尿病の食事 >> 糖尿病と炭水化物 >> 魚類
糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの炭水化物の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。
表は、食品100g当たりの炭水化物の含有量を表しています。
| 食 品 | g（グラム） |
|---|---|
| たら(でんぶ) | 41.5 |
| いわし(みりん干) | 16.3 |
| うなぎ(きも) | 3.5 |
| うなぎ(かば焼) | 3.1 |
| あんこうのきも | 2.2 |
| しめさば | 1.7 |
| いわし(焼き) | 0.9 |
| かつおぶし | 0.8 |
| いわし(生) | 0.7 |
| いわし(丸干) | 0.7 |
| たたみいわし | 0.7 |
| ししゃも | 0.5 |
| めざし | 0.5 |
| あんこう | 0.3 |
| 煮干し | 0.3 |
| いわし(油漬) | 0.3 |
| さば | 0.3 |
| はまち(生) | 0.3 |
| ぶり | 0.3 |
| さば(水煮缶) | 0.2 |
| しらす干し | 0.2 |
| 身欠きにしん | 0.2 |
| ふぐ | 0.2 |
| ツナ缶(水煮) | 0.2 |
| あじ(生) | 0.1 |
| あじ(焼) | 0.1 |
| あじ(干物) | 0.1 |
| あゆ(焼) | 0.1 |
| いかなご | 0.1 |
| いさき | 0.1 |
| かじき | 0.1 |
| かつお | 0.1 |
| かます(焼) | 0.1 |
| かれい | 0.1 |
| かれい(子持ち) | 0.1 |
| きす | 0.1 |
| きんめだい | 0.1 |
| さけ(生) | 0.1 |
| 塩さけ | 0.1 |
| スモークサーモン | 0.1 |
| さわら | 0.1 |
| さんま | 0.1 |
| さんま(開き) | 0.1 |
| しらうお | 0.1 |
| たい(生) | 0.1 |
| たい(焼) | 0.1 |
| たら(生) | 0.1 |
| にしん | 0.1 |
| にじます | 0.1 |
| ほっけ(生) | 0.1 |
| ほっけ(開き) | 0.1 |
| まぐろ(赤身) | 0.1 |
| まぐろ(脂身) | 0.1 |
| ツナ缶(油漬) | 0.1 |
| わかさぎ | 0.1 |
| あなご | 0.0 |
| かれい(干し) | 0.0 |
| かわはぎ | 0.0 |
| ぎんだら | 0.0 |
| さより | 0.0 |
| したびらめ | 0.0 |
| すずき | 0.0 |
| たちうお | 0.0 |
| たら(塩) | 0.0 |
| はたはた | 0.0 |
| ひらめ | 0.0 |
| ふかひれ | 0.0 |
| むつ | 0.0 |
| めばる | 0.0 |
糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。 運動・食事制限等が大切になってきます。 しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。
糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。 糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。
そこで、まずは手軽にはじめられることからはじめてみませんか？ 紹介するのは、糖尿病の予防・改善に役立つサプリメントです。
効果について、このページ『血糖値をコントロールするサプリメント』でまとめています。 是非、手遅れになる前にお試しくださいね。
-
-
- 糖尿病の症状
- 糖尿病は症状が現れた頃では「遅い」
- 糖尿病で最も初めに出る症状について
- 糖尿病の種類と各症状について
- 糖尿病の症状で気になる皮膚の5大症状
- 糖尿病の症状が現れるライン
- 糖尿病の症状で気になるしびれとは？
- 糖尿病諸症状の中で割合の少ないもの
- 糖尿病からくるかゆみとは
- 糖尿病とめまいの関係性
- 糖尿病の初期症状として気づきやすいのが「足」の異変です。
- 糖尿病の一般的な症状とその原因
- 糖尿病と頭痛、両者の関連性とは？
- 情報としての「足の痺れ」の考え方
- 糖尿病の症状「目」について
- 糖尿病と便秘
- 糖尿病と高血圧は仲良し！？
- 糖尿病の合併症
- 糖尿病の症状の中で最も怖い合併症
- 糖尿病になってしまうと、合併症の恐怖が歩み寄る
- 糖尿病白内障とは
- 糖尿病の「初期症状」の考え方
- 糖尿病の自覚症状
- 糖尿病の見逃してしまいがちな汗の症状
- 糖尿病の症状が出る兆候はあるのか？
- 糖尿病患者が感染症に罹りやすい理由とは
- 糖尿病の合併症により透析が必要になる！？
- 糖尿病は症状が出たら手遅れ
- 糖尿病網膜症も初期の頃は自覚症状がありません
- 糖尿病腎不全から人工透析を回避するには
- 糖尿病の症状と水虫の関係
- 糖尿病による多尿の原因は、血液の浸透圧が高いため
- 糖尿病患者が食事に注意していないのに体重減少
- インスリンが不足した時に起こす『糖尿病ケトアシドーシス』
- 糖尿病の症状として、意識障害と昏睡を起こしてしまう原因とは
-
-
- 糖尿病の症状チェック
- 糖尿病の自己診断
- 糖尿病の前兆
- 糖尿病の検査方法
- 糖尿病の基本的な検査は血液検査でわかる
- 糖尿病の検査は血糖値よりも『HbA1c』を重視
- 糖尿病を簡単にできるチェックできる血糖自己測定
- 糖尿病の検査【献血・入院・空腹時血糖・健康診断・結果】
- 糖尿病の検査【国際基準・子供・高校生・食事・水】
- 糖尿病の検査【生理・炭酸・タバコ・朝食・注意事項】
- 糖尿病の検査【点数・低血糖・尿糖・妊娠・日数】
- 糖尿病の検査【年齢・妊婦・猫・前日・脳梗塞】
- 糖尿病の検査【頻度・副作用・ヘモグロビン・保険適用・末梢神経障害】
- 糖尿病の検査【目・網膜症・予備軍・幼児・ご飯】
- 糖尿病の検査【前日・絶食・1.5ag・1型、2型・75g】
- 糖尿病の診断は、どの検査項目で行うの？
- 定期的な血液検査とできることから始めよう
- HbA1cはいくつで糖尿病と診断されるのか？
- 糖尿病が気なる時には、病院で検査をする必要がある
- 糖尿病の検査基準と自宅でできる糖尿病検査
- 糖尿病の検査をして様々な項目がある
- 糖尿病は『血糖値をコントロール』できるかどうか
-
-
- 糖尿病の治療
- 糖尿病と運動
- 糖尿病治療の流れと注意点
- 糖尿病治療に大切な食事と飲み物
- 糖尿病治療に注意すべき点【運動・体重・HbA1C・糖質制限・アルコール】
- 糖尿病治療に注意すべき点【高血圧・低血圧・低血糖・昏睡・体重増加】
- 糖尿病と併発する症状についてとケース別治療
- 年代別糖尿病の治療
- 糖尿病患者にとっての足の管理と治療について
- 糖尿病の新しい改善方法
- 再生医療技術の発達によって不治の病、糖尿病も完治する？
- 糖尿病とグリコアルブミン
- 尿糖を定期的に測定して気になる糖尿病を迎え撃とう！
- 糖尿病の方がよくある様な合併症とその治療
- 2型糖尿病の治療の流れ
- 家族の実体験からの治療と心理状態
- 糖尿病の治療を開始したら、低血糖に注意！
- 糖尿病は治すより予防が大事
- 糖尿病の目を中心とした合併症についてのまとめ
- 食事療法と運動療法の併用が、HbA1cを下げる
- 長期治療を行うことで現れる糖尿病治療
- 高齢者の糖尿病と認知症について
- ペットに関する糖尿病治療について
-
-
- 血糖値について考える
- 血糖値を上昇させない飲み物
- 血糖値に対して効果的な運動
- 血糖値を下げるために、食事で注意したいこと
- 血糖値を下げる生活の工夫
- 血糖値を下げる効果のある意外な食べ物
- 血糖値を下げる効果のある意外な食べ物 その2
- 血糖値を下げる効果のある意外な食べ物 その3
- 血糖値を下げるために甘味料のことを知っておきましょう。
- 血糖値を下げる物質とは？
- 血糖値を簡単に下げる方法はある？
- 日々の生活の中で血糖値を下げる取り組み
- 血糖値を簡単に下げる方法はある？
- 血糖値を下げるためには…
- 血糖値を下げる運動 - 室内での運動や時間帯について -
- 血糖値を下げる運動について詳しく解説！
- 血糖値と食生活について - お菓子・お酒・おやつ -
- 血糖値と一緒に考えたい身体の健康 - ノンカフェイン・トクホ・妊婦 -
- 血糖値を下げる栄養素とは？
- 血糖値を下げる食品。お酢について
- 血糖値を下げるのにウーロン茶は効果的？
- 血糖値を下げる漢方薬はある？
- 血糖値スパイクとは - とは・原因・症状・対策・予防 -
- 血糖値に関する記事 - 正常値・アメリカ・インスリン・単位・血液検査 -
- 血糖値に関する記事 その２ - 15分ウォーキング・甘い物・汗・足踏み・インスリン注射 -
- 血糖値に関する記事 その３ - 運動ダイエット・食べ物・エアロバイク・おやつ・上昇を抑える -
- 血糖値に関する記事 その４ - お風呂・お茶・お酢・カレー・間食 -
- 血糖値と食後1・2・3時間後について - 正常値・妊婦・妊娠糖尿病・食べ始め・食べ終わり -
- 血糖値と食後1・2・3時間後について - インスリン注射・血糖値が低い・血糖値が高い・空腹時・理由 -
- 血糖値と食後1・2・3時間後について - ピーク・運動・推移を知る・30分後・眠気 -
- 食後の血糖値について その１ - 嘔吐・家事・カフェイン・気持ち悪い・改善 -
- 食後の血糖値について その２ - 急上昇原因・対策・空腹時・果物・黒酢・血圧 -
- 食後の血糖値について その３ - 血液検査・ケーキ・健常者 -
- 食後の血糖値について その４ - 献血・健康な人・コーヒー -
- 食後の血糖値について その５ - 紅茶・コーヒー・コントロール -
- 食後の血糖値について その６ - 子供・下げる方法・食後何分で血糖値に？ -
- 食後の血糖値について その７ - 下がる時間・下がらない原因・散歩 -
- 食後の血糖値について その８ - 食後3時間・食後の採血・飲み物 -
- 食後の血糖値について その９ - 症状・食前・シナモン -
- 食後の血糖値について その１０ - 正常な数値・睡眠・筋トレ -
- 食後の血糖値について その１１ - 食後と食前の差・食間・消化時間との関係 -
- 食後の血糖値について その１２ - ストレッチ・睡魔・酢 -
