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糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの炭水化物の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。
表は、食品100g当たりの炭水化物の含有量を表しています。
食 品 | g(グラム) |
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きくらげ(乾) | 71.1 |
干ししいたけ(乾) | 63.4 |
まつたけ | 8.2 |
えのきたけ | 7.6 |
エリンギ | 7.4 |
なめこ | 5.1 |
しめじ | 5.0 |
しいたけ | 4.9 |
マッシュルーム | 3.7 |
マッシュルーム(缶) | 3.3 |
なめこ(缶) | 3.2 |
まいたけ | 2.7 |
糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。 運動・食事制限等が大切になってきます。 しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。
糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。 糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。
そこで、まずは手軽にはじめられることからはじめてみませんか? 紹介するのは、糖尿病の予防・改善に役立つサプリメントです。
効果について、このページ『血糖値をコントロールするサプリメント』でまとめています。 是非、手遅れになる前にお試しくださいね。
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