糖尿病と炭水化物【肉類】｜糖尿病　尿　泡ドットインフォ

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの炭水化物の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。

表は、食品100g当たりの炭水化物の含有量を表しています。

食　品	g（グラム）
ビーフジャーキー	6.4
フランクフルト	6.2
焼豚	5.1
牛レバー(肝臓)	3.7
レバーペースト	3.6
ベーコン(ロース)	3.2
ウインナー	3.0
豚レバー(肝臓)	2.5
ショルダーベーコン	2.5
サラミ	2.1
たまご豆腐	2.0
ハム(ボンレス)	1.8
コンビーフ缶	1.7
フォアグラ	1.5
ハム(ロース)	1.3
ローストビーフ	0.9
鶏レバー(肝臓)	0.6
うずら卵(水煮缶)	0.6
牛もも肉(和牛)	0.5
牛もも肉(輸入)	0.5
牛ひき肉	0.5
生ハム	0.5
牛サーロイン(輸入)	0.4
牛ランプ(和牛)	0.4
牛ランプ(輸入)	0.4
鶏軟骨	0.4
たまご(卵白)	0.4
牛肩肉(和牛)	0.3
牛サーロイン(和牛)	0.3
牛リブロース(輸入)	0.3
牛ひれ肉(和牛)	0.3
牛ひれ肉(輸入)	0.3
うま(馬肉、赤肉)	0.3
ベーコン	0.3
うずら卵(生)	0.3
たまご(生)	0.3
たまご(ゆで)	0.3
牛ばら肉(輸入)	0.2
牛肩ロース(和牛)	0.2
牛リブロース(和牛)	0.2
豚ロース	0.2
豚もも肉	0.2
豚ひれ肉	0.2
くじら(肉、赤肉)	0.2
ポーチドエッグ	0.2
牛肩肉(輸入)	0.1
牛ばら肉(和牛)	0.1
牛肩ロース(輸入)	0.1
牛はつ(心臓)	0.1
牛たん(舌)	0.1
豚肩ロース	0.1
豚ばら肉	0.1
豚肉(心臓/はつ)	0.1
豚たん(舌)	0.1
かも	0.1
マトン	0.1
たまご(卵黄)	0.1
牛肉(小腸)	0.0
牛大腸	0.0
牛ミノ(胃)	0.0
子牛ばら肉	0.0
豚ひき肉	0.0
豚足	0.0
鶏手羽肉	0.0
鶏むね肉(皮付)	0.0
鶏むね肉(皮なし)	0.0
鶏もも肉(皮付)	0.0
鶏もも肉(皮なし)	0.0
鶏ささみ	0.0
鶏ひき肉	0.0
鶏砂ぎも	0.0
鶏はつ(心臓)	0.0
くじら(さらしくじら)	0.0
ピータン	0.0

糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。運動・食事制限等が大切になってきます。しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。

糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。

そこで、まずは手軽にはじめられることからはじめてみませんか？紹介するのは、糖尿病の予防・改善に役立つサプリメントです。

効果について、このページ『血糖値をコントロールするサプリメント』でまとめています。是非、手遅れになる前にお試しくださいね。