糖尿病は体重が重い人が注意！？｜糖尿病尿泡ドットインフォ

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糖尿病といえば、メタボリックなイメージがあります。
やはり体重は関係あるのでしょうか？

: 糖尿病と体重は関係ある？

糖尿病というと、おなかがでっぷりと出てベルトをおなかの下でしめているような、いわゆるメタボの中年男性を思い浮かべるでしょうか？
確かに、糖尿病患者の中にはそのような人は大勢います。
しかし、意外と標準体型だったり痩せているのに糖尿病という人も多いのです。
このような場合は、本人もまさか自分が糖尿病に罹っているとは思いもしないことが多く、気づかぬうちに進行しているのです。
糖尿病はどうやら体重で決まる訳ではなさそう…ということが、予想つくでしょうか？

: 糖尿病は体重で決まる訳ではないの？

欧米人は腰回りの太っている人が大勢いますね。
若い人でも、おなかとおしり周りがとても太っていると言う人は、日本人よりも多いですね。
これは日本人と欧米人の遺伝子の違いによります。
欧米人は、インスリンの分泌能がタフで、高脂肪・高カロリー・過食が続いても、たくさんインスリンを分泌することで血糖値を正常化することができます。
しかし、多くの日本人は欧米人のようにどんどん消化して脂肪として蓄える前に、インスリン分泌障害を起こして糖尿病を発症してしまうのです。
だから、日本人には標準体型の糖尿病患者が多く、中には痩せている人もいるのです。

: 欧米人はインスリンの分泌能がタフ

ただし、急激な体重減少は糖尿病が急激に進行していることがあります。
体重が多いから糖尿病、少ないから大丈夫と安心してはいけません。
糖尿病を発症するかどうかは、インスリン分泌能とインスリン抵抗性の増大(インスリンに対する反応良さ)のバランスによるのです。
インスリン分泌能がタフではない日本人が、欧米人と同じ食事をするようになったのですから、糖尿病を予防するためには自分が思っている以上に、摂生と運動が必要なのかもしれませんね。

意外と標準体型だったり痩せているのに糖尿病という人も多い
欧米人は、インスリンの分泌能がタフで、高脂肪・高カロリー・過食が続いても、たくさんインスリンを分泌することで血糖値を正常化することができる
日本人は欧米人のようにどんどん消化して脂肪として蓄える前に、インスリン分泌障害を起こして糖尿病を発症してしまう
摂生と運動が必要

糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。運動・食事制限等が大切になってきます。しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。

糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。

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