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木の実

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの脂質の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。

表は、食品100g当たりの脂質の含有量を表しています。

食 品 g(グラム)
マカダミアナッツ 76.7
松の実 72.5
くるみ 68.8
ピスタチオ 56.1
ごま 54.2
アーモンド 53.6
バターピーナッツ 51.3
らっかせい 49.4
カシューナッツ 47.6
くり(中国ぐり) 1.7
ぎんなん 1.3
くり(日本ぐり) 0.6
くり(甘露煮) 0.4

糖尿病を予防・改善する!

糖尿病の予防・改善には、血糖値のコントロールは必須と言われています。 運動・食事制限等が大切になってきます。 しかし、急に生活習慣を変えれない方も多いと思います。

糖尿病はとても恐い病気です。放っておくと様々な合併症を引き起こしたりと、大変なことになります。 糖尿病予備軍の人も同じです。放っておくと糖尿病になってしまいます。

そこで、まずは手軽にはじめられることからはじめてみませんか? 紹介するのは、糖尿病の予防・改善に役立つサプリメントです。

効果について、このページ『血糖値をコントロールするサプリメント』でまとめています。 是非、手遅れになる前にお試しくださいね。

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