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魚類

糖尿病の献立に少しでも役に立つよう、食品100g当たりの炭水化物の含有量をカテゴリーごとに表にしました。
気になるカテゴリーの画像をクリックしてみてください。詳細ページへ遷移します。

表は、食品100g当たりの炭水化物の含有量を表しています。

食 品 g(グラム)
たら(でんぶ) 41.5
いわし(みりん干) 16.3
うなぎ(きも) 3.5
うなぎ(かば焼) 3.1
あんこうのきも 2.2
しめさば 1.7
いわし(焼き) 0.9
かつおぶし 0.8
いわし(生) 0.7
いわし(丸干) 0.7
たたみいわし 0.7
ししゃも 0.5
めざし 0.5
あんこう 0.3
煮干し 0.3
いわし(油漬) 0.3
さば 0.3
はまち(生) 0.3
ぶり 0.3
さば(水煮缶) 0.2
しらす干し 0.2
身欠きにしん 0.2
ふぐ 0.2
ツナ缶(水煮) 0.2
あじ(生) 0.1
あじ(焼) 0.1
あじ(干物) 0.1
あゆ(焼) 0.1
いかなご 0.1
いさき 0.1
かじき 0.1
かつお 0.1
かます(焼) 0.1
かれい 0.1
かれい(子持ち) 0.1
きす 0.1
きんめだい 0.1
さけ(生) 0.1
塩さけ 0.1
スモークサーモン 0.1
さわら 0.1
さんま 0.1
さんま(開き) 0.1
しらうお 0.1
たい(生) 0.1
たい(焼) 0.1
たら(生) 0.1
にしん 0.1
にじます 0.1
ほっけ(生) 0.1
ほっけ(開き) 0.1
まぐろ(赤身) 0.1
まぐろ(脂身) 0.1
ツナ缶(油漬) 0.1
わかさぎ 0.1
あなご 0.0
かれい(干し) 0.0
かわはぎ 0.0
ぎんだら 0.0
さより 0.0
したびらめ 0.0
すずき 0.0
たちうお 0.0
たら(塩) 0.0
はたはた 0.0
ひらめ 0.0
ふかひれ 0.0
むつ 0.0
めばる 0.0

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